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延庆区体育局联合区人力社保局举办健康知识讲座,延庆区成功举办必赢56net

9月1日上午,由延庆区体育局主办、绿手环体育志愿者协会承办的2018“健康延庆周”健康讲座及健步走活动在区地质公园举办,200余名健步走爱好者参与活动。

5月6日,延庆区体育局联合区人力社保局退休干部活动中心,在江水泉公园举办“2016年延庆区退休干部科学健身指导大讲堂”。此次讲座邀请了国 家级社会体育指导员、健康专家赵之心,讲授日常有氧运动预防疾病的方法,延庆区机关干部、社会群众、退休老干部共200余人听取了讲座。

为贯彻落实新时代文明实践中心试点工作,提高老年人科学锻炼、防病强身的意识,树立科学健康的生活方式,5月15日,由延庆区体育局、区人力社保局共同主办的2019年延庆区退休干部科学健身大讲堂活动在延庆区江水泉公园成功举办,近200名退休干部参与此次活动。

为增强老年人科学锻炼、防病强身意识,树立科学健康的生活方式,5月11日,由北京市体育局、北京市体育总会主办,北京市体育基金会、北京市社会体育管理中心、延庆区体育局、延庆区人保局协办的2018北京市体育公益活动社区行暨延庆区退休干部科学健身大讲堂活动在延庆区江水泉公园成功举办,近150名退休干部参与活动。

讲座特邀请了区疾控中心副主任、主任医师闫丽艳老师,针对延庆区2017年死亡、患病情况监测数据进行了深入分析,倡导大家践行“三减三健”行动方案,养成健康的生活方式,并根据参与活动人群特征对如何科学健走做了普及。讲座结束后,由协会负责人带队,参与者们沿地质公园、体育公园进行了健步走活动。

讲座上,赵之心教授以健步走为主题,围绕老年人常见疾病的病理、预防和保健等内容,通过大量的实例,向大家逐一介绍了各种简单易学的健身方法。并在讲座结束后带领老干部们进行环公园健步走现场演练,保障授课效果。

本次讲座特邀国家级社会体育指导员、健康专家赵之心老师来延授课。赵老师用通俗易懂的语言,围绕夏季养生的基本方法及老年人常见疾病的病理、预防和保健等内容,通过大量的实例向大家逐一介绍简单易学的健身方法,详细讲解健步走要领及冰雪健身操基础动作,给予许多老同志很好的健康指导。

本次讲座特邀国家级社会体育指导员、健康专家赵之心。课上赵老师首先用通俗易懂的语言,围绕夏季养生的基本方法,及老年人常见疾病的病理、预防和保健等内容;接着通过大量的实例向大家逐一介绍了各种简单易学的健身方法,并就如何远离疾病等知识作了交流;最后带领大家沿着江水泉健身步道,边走边讲解健步走要领及冰雪健身操基础动作。许多老同志根据最近自己的身体症状,进行了现场咨询,赵老师耐心地一一解答,给予了很好的健康指导。

8月27日至9月1日是延庆区的“健康延庆周”,体育局紧紧围绕“共筑健康延庆 共享健康生活”的活动主题开展了自行车骑行宣传、《国家体育锻炼标准》达标赛、健康讲座及健步走等系列活动,旨在倡导全民健康的生活方式,进一步促进全民健身与全民健康的深度融合。

此次活动旨在倡导老年人以各类健步走的方式,积极参加体育健身,提高老年人参与全民健身活动的自觉性和广泛性,不断丰富退休人员精神文化生活,提高生活质量。

本次活动是北京2022年冬奥会倒计时1000天系列活动之一。以科学健身大讲堂活动为依托,积极倡导老年人以健步走、健身操等方式加强体育锻炼,有助于提高老年人参与全民健身活动的自觉性和广泛性,不断丰富退休人员精神文化生活。

本次科学健身大讲堂活动旨在倡导老年人以健步走、健身操等方式,积极参加体育健身,提高老年人参与全民健身活动的自觉性和广泛性,不断丰富退休人员精神文化生活,提高生活质量。

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